top of page
Zdjęcie autoraKarolina Józefczyk

Odchudzony Sernik z czekoladą i orzechami


Składniki na tortownicę 24 cm:

4 kostki twarogu półtłustego

5 jajek

1 budyń bez cukru waniliowy / śmietankowy

2 serki homogenizowane ( waniliowe)

do osłodzenia miód/ ksylitol/ erytrytol wg uznania


Na wierzch:

1 tabliczka czekolady gorzkiej 70%

1 łyżeczka oleju kokosowego

posiekane orzechy ( laskowe/ migdały)

suszone wiśnie - można pominąć


Twaróg, żółtka, serki i słodzidło łączymy ręcznym blenderem na gładką masę. Na koniec wsypujemy budyń i mieszamy. Białka ubijamy i dodajemy do masy twarogowej delikatnie mieszając. Wykładamy do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia.

Pieczemy 1h w 180 stopniach ( termoobieg). Po upieczeniu pozostawiamy do całkowitego ostygnięcia. Zdejmujemy obręcz i przygotowujemy polewę.

Czekoladę połamaną na kosteczki rozpuszczamy w kąpieli wodnej ( szklana miska umieszczona na garnku z niewielką ilością wody) wraz z łyżeczką oleju kokosowego. Polewę wylewamy na ciasto. Dekorujemy orzechami i wiśniami.

Porcja ciasta 1/10 z blaszki - ok. 350 kcl.


Smacznego!!





9 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Comments


bottom of page