Szybka propozycja na śniadanie na słodko. Dodatkowo , duża dawka białka, która zaspokoi apetyt na długo. Można podać z dżemem, jogurtem, owocami.
Składniki na 8 średnich placków:
- 250g twarogu półtłustego
- 3 jajka
- łyżka miodu
- 3 łyżki mąki pszennej
Twaróg należy ugnieść widelcem z żółtkami, miodem oraz mąką. Białka ubijamy w osobnej misce i na koniec delikatnie mieszamy z masą twarogową.
Smażymy na patelni do naleśników bez tłuszczu.
I już:) Gotowe!!
Smacznego śniadania!!
Z melonem i bananem:)
Z pomarańczą, bananem i chia;)
I jeszcze propozycja ze śliwkami:)
コメント